Nationale Wandeluitdaging ook van start in Oude IJsselstreek
Kom in beweging en ontdek hoe leuk wandelen is!
Wil je graag meer in beweging komen, maar weet je niet precies hoe dat te doen? Zet dan een eerste stap door te beginnen met wandelen. De Nationale Wandeluitdaging gaat binnenkort van start in Oude IJsselstreek! In mei beginnen de wekelijkse wandeltrainingen op drie locaties in onze gemeente. Wandelen is een eenvoudige en gezellige manier om fitter te worden en nieuwe mensen te ontmoeten. Iedereen kan meedoen, ongeacht ervaring of conditie.
Gezond en Actief Leven Akkoord
De Nationale Wandeluitdaging sluit naadloos aan op het landelijke Gezond en Actief Leven Akkoord (GALA), waarin gemeenten, zorgverzekeraars en het Rijk samenwerken aan een vitaler Nederland. Wethouder Marco Bennink benadrukt het belang van preventie: “Een initiatief als de Nationale Wandeluitdaging past goed in de noodzakelijke beweging van zorg naar gezondheid. Als we op dezelfde weg doorgaan, dan gaat de zorg steeds verder vastlopen. Door in beweging te komen verminder je de kans op chronische ziekten zoals bijvoorbeeld diabetes.”
Wandelen: gezond en gezellig
Uit onderzoek blijkt dat regelmatig wandelen goed is voor je lichaam én geest. Het helpt bij het verlagen van stress, verbetert de conditie en zorgt voor sociale verbinding. Met de Nationale Wandeluitdaging maak je van wandelen een leuke gewoonte.
Startdatum en locaties
Gendringen: eerste training zaterdag 10 mei om 09.30 uur bij Atletico’73, Waalstraat 5.
Terborg: eerste training zondag 25 mei om 10.00 uur vanaf de Roode Leeuw, Sint Jorisplein 14.
Ulft: eerste training woensdag 14 mei vanaf 10.00 uur Gezondheidscentrum De Gaarden, Eksterstraat 11.
Doe mee!
Wil jij meer bewegen en samen met anderen op pad gaan? Meld je dan aan voor de Wandeluitdaging in Oude IJsselstreek www.nationalewandeluitdaging.nl of neem contact op voor meer informatie met Dennis Kock (buurtsportcoach Sport-ID): dennis.kock@sport-id.nl of (06) 1240 8220.
Deelnemers worden begeleid door ervaren wandelcoaches en ontvangen handige tips om het vol te houden.