Valpreventieweek: hoe sterk staat u!
Hoe sterk staat u? Iedereen wil graag gezond en zelfstandig blijven, maar een val kan dit in één klap veranderen. Jaarlijks vallen zo'n één miljoen senioren, maar gelukkig kunt u zelf veel doen om dit te voorkomen. Train uw spieren en balans, eet gezond en laat regelmatig uw ogen controleren.
Uitnodiging
In de Nationale Week van Valpreventie, van 30 september tot en met 4 oktober 2024, wordt de campagne Ik sta Sterk gelanceerd. Tijdens deze week organiseert de gemeente, in samenwerking met partners, diverse activiteiten om u te helpen uw balans en spierkracht te verbeteren en valincidenten te voorkomen. Wij nodigen u van harte uit om deel te nemen aan deze activiteiten.
Programmaoverzicht
| Datum | Tijden | Locatie |
|---|---|---|
| Maandag 30 sept | 10.30-11.30 | Gemeentehuis, Gendringen |
| Maandag 30 sept | 14.00-16.00 | De Kwaksmölle, Varsseveld |
| Dinsdag 1 okt | 14.00-16.00 | De Oevelgunne, Gendringen |
| Woensdag 2 okt | 10.00-12.00 | Debbeshoek, Ulft |
| Woensdag 2 okt | 14.00-16.00 | De Bongerd, Ulft |
| Donderdag 3 okt | 14.00-16.00 | De Schuylenburgh, Silvolde |
| Vrijdag 4 okt | 10.00-12.00 | Antonia, Terborg |
Waarom is het voorkomen van vallen belangrijk?
Vallen kan leiden tot ernstige verwondingen en verlies van zelfstandigheid. Door preventieve maatregelen te nemen en uw omgeving veiliger te maken, vermindert u het risico op vallen aanzienlijk.
Zelftest: Hoe sterk staat u?
Beantwoord de volgende vragen:
- Bent u in de afgelopen twaalf maanden gevallen?
- Bent u bezorgd om te vallen?
- Heeft u moeite met bewegen, lopen of balans houden?
Heeft u één of meer vragen met 'ja' beantwoord, dan is het belangrijk om aandacht te geven aan het voorkomen van vallen. Onze partners bieden valrisicotesten aan om u hierbij te ondersteunen.
Meer informatie
Kijk voor meer informatie op oude-ijsselstreek.nl/ikstasterk. Samen maken we ouder worden positief en actief. Doe mee en werk met ons aan een veilige en zelfstandige toekomst.